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Puten - Crêpes

mit leichter Joghurtsauce, ideal an heißen Sommertagen

Das Mehl, 1 Prise Salz, Eier, Milch, 125 ml Wasser , 1 El Öl gut verrühren , ca. 1/2 St,e quellen lassen.

Die Gurke in dünne Scheibchen schneiden oder hobeln. Tomaten in Scheiben schneiden.
Putenbrustfilet in kleine Streifen schneiden , großzügig mit Gyrosgewürz , Salz, Pfeffer - je nach Geschmack , Gewürz würzen. Das Fleisch in etwas Butterschmalz durchbraten.

Für die Soße den Joghurt, Ketchup , eine Prise Zucker (oder 1 Tropfen Süßstoff) verrühren , mit einem Klecks Senf, Salz , Pfeffer abschmecken.

In einer Pfanne etwas Butterschmalz schmelzen , darin nacheinander mit einer dünnen Teigschicht die Crêpes ausbacken.
Dann die Crêpes mit jeweils einem Salatblatt, Gurken, Tomaten, Fleisch , der Joghurtsoße füllen. Aufrollen , servieren!

Die Rezeptmenge reicht als Hauptmalzeit für 2 Erwachsene. Als Snack auch für 4 Personen. Freunde essen es am liebsten an heißen Sommertagen.

Zutaten

125gMehl, (Hälfte Vollkorn)
2Ei(er)
125mlMilch
1ELÖl, (Rapsöl)
400gPutenbrustfilet
150gCocktailtomaten
4BlätterSalat
200gSalatgurke(n)
200gJoghurt
100gTomatenketchup
Gewürzmischung, (Gyrosgewürz)
Salz
Pfeffer
Butterschmalz
Zucker oder Süßstoff
Senf

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