Sannes Spargelsalat
( Diätvariante )
Eier hart kochen , die Kräuter ganz fein hacken. Die Kräuter mit dem Joghurt , den 2 EL Salatcreme , den Gewürzen verrühren (sieht aus wie grüne Soße) , dann die Eier in Scheiben schneiden , mit den Spargel dazu geben.
Dazu schmeckt frisches Baguette gut.
Zutaten
1kg | Spargel |
4 | Ei(er) |
einige Stiele | Kräuter, frische, (Petersilie, Schnittlauch, Kresse ) |
1Prise | Salz |
1Prise | Pfeffer |
1Becher | Joghurt, (Magerjoghurt, 1% Fett) |
2EL | Salat - Creme (fettfreie Variante ) |