Smoothie

selbst gemacht

Alle Zutaten vorbereitet in einen Mixer geben.

Wem der Saft zu dick erscheint, kann mit passenden , fertigen Obstsäften verdünnen. Ich nehme meistens Traubensaft dafür. Meine Kinder lieben es , bekommen so ihre tägliche Vitaminration.

Man kann eigentlich alle Obstsorten nehmen. Optimal für Kinder, die kein Obst essen. Ideal in den Wintermonaten als Vitaminbombe.

Zutaten

1Schälchen	Erdbeeren (TK). in Frühjahr und Sommer frische, geputzte
2	Banane(n), in grobe Stücke geschnittene
4	Orange(n), frisch gepresste
2EL	Honig
2	Äpfel oder Birnen, grob geschnittene

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