Linsen mit gebratenen Bananen
vegan
In Gemüsebrühe aufkochen , zugedeckt 30-40 Minuten garen (je nach Linsenart verringert sich die Garzeit).
Balsamico zugeben.
Zwiebeln in Öl dünsten, zu den Linsen geben , mit Salz , Cayennepfeffer leicht scharf abschmecken.
Kerngehäuse der Äpfel entfernen, in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden. Apfelscheiben , Bananen in Öl kurz von beiden Seiten braten. Bananen quer halbieren. Bananen , Apfelscheiben auf den Linsen anrichten.
Zutaten
200g | Linsen, rote oder braune |
500ml | Gemüsebrühe |
2EL | Balsamico |
1 | Zwiebel(n), fein gewürfelt |
2EL | Olivenöl |
½TL | Cayennepfeffer |
Salz | |
2 | Äpfel, säuerlich |
4 | Banane(n) |
1EL | Öl |