Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Vollkorn - Pfannkuchen

Vollkorn - Pfannkuchen

gefüllt mit gedünstetem Chinakohl, Käse und Sonnenblumenkernen

In einem großen Topf die Margarine erwärmen. Den Chinakohl hinzugeben, bis er in sich zusammenfällt. Mit etwas Muskat nach Geschmack würzen. Beiseite stellen, warm halten.

Aus dem Mehl, den Eiern, der Milch , dem Salz einen Pfannkuchenteig rühren. Dieser sollte eine eher flüssigere Konsistenz haben.
In einer Pfanne die Pfannekuchen nacheinander backen. Pfannkuchen warm auf Teller verteilen. Eine Seite mit dem (abgetropften) Chinakohl belegen, den geriebenen Käse darauf geben , mit Sonnenblumenkernen bestreuen. Nun den Pfannkuchen zuklappen, dass der Käse etwas zerläuft.

Zutaten

3ELMehl, (Typ 405)
3ELMehl, (Weizenvollkornmehl)
3Ei(er), (Kl.L)
500mlMilch, (evtl. etwas mehr)
Salz
1kgChinakohl, (gewaschen und in Streifen geschnitten)
2ELMargarine
Muskat
200gKäse, geriebenen (Emmentaler, Gouda....)
8ELSonnenblumenkerne, (in einer fettfreien Pfanne geröstet)

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