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Quinoa Salat mit Möhre und Zucchini

Rezept für Quinoa Salat mit Möhre und Zucchini

Quinoa waschen , kurz in Öl anbraten, dann mit 750 ml Gemüsebrühe ablöschen , 20 Minuten köcheln lassen.

In der Zwischenzeit die Zucchini gut waschen , die Möhren schälen. Quinoa abgießen , abtropfen lassen. Die Möhren fein raspeln, die Zucchini mit Schale längs fein raspeln, nur die festen Bestandteile nehmen, die Kerne nicht mitverwenden; Zucchini , Möhren mit dem noch warmen Quinoa vermengen. Für die Marinade den Knoblauch durch die Knoblauchpresse drücken , mit dem Saft einer halben Zitrone vermengen. Die Kräuter fein hacken , dazugeben. Alles behutsam vermischen , mit Salz, Pfeffer, Olivenöl , Essig abschmecken.

Zutaten

250gQuinoa
2m.-großeZucchini
4m.-großeMöhre(n)
½Zitrone(n)
Olivenöl
Essig
Salz und Pfeffer
1Knoblauchzehe(n)
Kräuter, frische nach Belieben Basilikum, Thymian, Petersilie
750mlGemüsebrühe

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