Wolfsbarsch in Flammen
Rezept für Wolfsbarsch in Flammen
Den Fisch wie üblich vorbereiten - innen , außen salzen, pfeffern , das Olivenöl einmassieren. Kräuterzweige auf ein Backblech verteilen , den Fisch darauf legen.
In den Backofen schieben , etwa 20 Minuten backen. Zwischendurch immer wieder mit Olivenöl bepinseln.
Nach dem Backen die Zweige anzünden , den Fisch brennend auf dem Backblech servieren. Aber Vorsicht - es kann dabei angeblich zu Verpuffungen kommen, so dass glühende Teilchen durch die Luft fliegen (ist mir aber noch nie passiert!)
Dazu gibt es bei uns Ratatouille , Knoblauchbaguette.
Zutaten
800g | Fischfilet (Wolfsbarsch, alternativ Seehecht, Zander oder Lachs) |
n. B. | Olivenöl |
Rosmarin oder Lavendel, einige Zweige davon | |
Salz und Pfeffer |