Portugiesische Reispfanne
Rezept für Portugiesische Reispfanne
Öl erhitzen, Fleisch kurz darin anbraten, pfeffern, aus der Pfanne nehmen , warm stellen. Bratfett in der Pfanne lassen. Reis im Bratfett andünsten. Knoblauchzehe fein hacken , mit Tomatenmark zum Reis geben. Brühe angießen, Safran unterrühren , den Reis 30 Minuten zugedeckt quellen lassen.
Zucchini in feine Streifen schneiden, mit Erbsen zum Reis geben , 5 Minuten dünsten. Tomaten überbrühen, abziehen, entkernen, in feine Spalten schneiden, zum Reis geben , 3 Minuten dünsten. Fleisch , Shrimps unterheben , weitere 3 Min. dünsten. Reispfanne mit Cayennepfeffer, Salz , Pfeffer abschmecken.
Zutaten
1EL | Tomatenmark |
300g | Erbsen |
250g | Shrimps |
200g | Reis |
400g | Hähnchenbrustfilet oder Kalbfleisch |
1g | Safran |
2EL | Mehl |
Salz und Pfeffer | |
3EL | Öl |
600ml | Gemüsebrühe |
300g | Tomate(n) |
400g | Zucchini |
1 | Knoblauchzehe(n) |
Cayennepfeffer |