Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Fischfilet mit Bananen - Kokos - Curry Sauce

Fischfilet mit Bananen - Kokos - Curry Sauce

Toll um eine überreife Banane zu verwerten

Die Fischfilets in mit Salz , Pfeffer vermischtem Mehl wälzen , in einer Pfanne in Butter von beiden Seiten braten. Auf einem Teller warm stellen.

Das dicke Abgesetzte der Kokosmilch zuerst in die Pfanne geben , die Currypaste darin anbraten.
Die Banane in Stücke schneiden , mit anbraten. Die restliche Kokosmilch hinzugeben , alles pürieren. Mit Zitronensaft , Sojasauce abschmecken.

Basmati-Reis dazu reichen.

Zutaten

4Fischfilet (z.B. Seelachs, Zander, Scholle)
1Banane(n)
1TLCurrypaste, gelb (scharf)
½DoseKokosmilch
1ELSojasauce
½TasseBasmati
Butter
Mehl zum Bestäuben
Salz
Pfeffer
Zitronensaft

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