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Puten - Gemüse - Erdnuss Wok

(oder Pfanne)

Mie-Nudeln nach Packungsanweisung ganz kurz bissfest garen, anschließend mit Sesamöl beträufeln , durchmischen, damit die Nudeln nicht aneinander kleben. Putenbrust in dünne Streifen, Möhren , Champignons in feine Scheiben , Paprika in Streifen schneiden , getrennt bereit stellen.
In einem Wok oder einer Pfanne das Erdnussöl erhitzen , die Putenstreifen nach , nach darin anbraten, mit Salz , Pfeffer würzen, herausnehmen. Im restlichen Öl – notfalls noch mal ein wenig nachgießen – zunächst die Möhren , die Paprika unter Rühren 2-3 Minuten anbraten, danach die Champignons hinzufügen , noch 1-2 Minuten mitdünsten.
Das Fleisch wieder hinzugeben, mit Cayennepfeffer, Tandoori-Masala , Kreuzkümmel würzen , mit ein paar Tropfen Sesamöl verfeinern, mit Salz abschmecken. Die Erdnussbutter hinzugeben , schmelzen lassen, Erdnusssauce kurz erwärmen. Die Nudeln in die Pfanne bzw. den Wok geben, mit dem Fleisch , dem Gemüse vermengen , kurz mit erwärmen.

Zutaten

400gPutenbrust
4Möhre(n)
2Paprikaschote(n), rot und gelb
200gChampignons, frische
4ELErdnussbutter oder Erdnusssauce
Öl (Erdnussöl)
Öl (Sesamöl)
½TLCayennepfeffer
1TLGewürzmischung (Tandoori-Masala)
½TLKreuzkümmel
Salz
Pfeffer
400gNudeln (Mie-Nudeln), dünne

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