Forellenfilets auf Lauch
Rezept für Forellenfilets auf Lauch
20 Min. leicht köcheln garen. Die Forellenfilets salzen , pfeffern, in einer beschichteten Bratpfanne Butter-Öl-Mischung erhitzen, die Filets ca. 4-6 Min. braten, je nach Dicke. Kartoffel-Lauchgemüse nochmals erhitzen mit weißem Pfeffer abschmecken, auf heiße Teller verteilen, den Fisch auf das Gemüsebett legen mit den Schnittlauchröllchen bestreuen.
Zutaten
200g | Lauch |
200g | Kartoffeln |
300g | Fischfilet, Forellenfilets od. Kabeljau |
½Bund | Schnittlauch |
100ml | Brühe |
100ml | Rahm |
40g | Butter |
1EL | Öl (Oliven) |
Salz und Pfeffer | |
Muskat |