Ebly - Fischpfanne

Rezept für Ebly - Fischpfanne

Zwiebel in Ringe schneiden, Knoblauch fein hacken , in Öl mit Ebly in der Pfanne anrösten. Paprikaschote in Streifen schneiden , dazugeben. Mit zwei Tassen Instant - Brühe aufgießen , 5 Minuten köcheln lassen. Fischfilet mit Fischwürze würzen, in Würfel schneiden, , mit Garnelen bzw. Krabben dazugeben , so lange ziehen lassen, bis alles Wasser verdampft ist. Mit Salz , Pfeffer würzen.

Zutaten

1Tasse/n	Weizen (Ebly)
2	Fischfilet (Seelachs)
100g	Krabben oder Garnelen
1	Zwiebel(n)
2EL	Olivenöl
1Zehe/n	Knoblauch
1	Paprikaschote(n), rote
2Tasse/n	Brühe aus Instant - Pulver
	Salz und Pfeffer

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