Lauch - Karotten - Gericht nach Thai - Art
WW - tauglich
Die Knoblauchzehe mit einem breiten Messerrücken pressen , als Ganzes mit den Karottenscheiben in 1 TL Öl so lange anbraten, bis diese etwas weich sind. Dann die Lauchringe zugeben , ein paar Minuten mitbraten. Mit Gemüsebrühe , den Gewürzen überstäuben , mit Kokosmilch, Milch , Wasser ablöschen. Das Ganze etwas einkochen lassen , dann mit dem Reis servieren.
Zutaten
1TL | Öl zum Braten |
2 | Karotte(n) |
1Stange/n | Lauch |
50ml | Kokosmilch |
50ml | Milch (1,5%) |
100ml | Wasser |
1TL | Gemüsebrühe, instant |
50g | Reis, gegarter |
1 | Knoblauchzehe(n) |
Pfeffer | |
Currypulver | |
Chilipulver |