Cannelloni - Auflauf mit Linsenfüllung
viele Ballaststoffe
Zwiebeln , Knoblauch schälen , klein hacken. In 1 EL zerlassener Butter kurz andünsten. Das Mehl darüber stäuben , kurz mitdünsten. Unter ständigem Rühren nach , nach mit der Gemüsebrühe ablöschen , aufkochen lassen. Sahne zugeben , evtl. abschmecken (man kann auch fertige Bechamelsauce nehmen).
Die Linsen abgießen , mit dem Schinken , den passierten Tomaten mischen. Mit Salz, Pfeffer , Kräutern nach Bedarf würzen , abschmecken.
Die rohen Cannelloni mit der Linsenfarce füllen , in eine gefettete, ofenfeste Auflaufform legen. Mit der Bechamelsauce übergießen , mit dem Käse bestreuen.
Im vorgeheizten Backofen bei 180°C Umluft ca. 45 Minuten backen.
Zutaten
200g | Linsen |
8 | Cannelloni |
1 | Zwiebel(n) |
100g | Schinken . gekochter |
1 | Knoblauchzehe(n) |
250ml | Tomate(n), passierte |
1Becher | Sahne |
Salz und Pfeffer | |
1Beutel | Käse . geriebener |
Rosmarin | |
¼Liter | Gemüsebrühe |
1EL | Butter |
1EL | Mehl |