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Reis mit Rotbarschfilet und fruchtigem Curry

Rezept für Reis mit Rotbarschfilet und fruchtigem Curry

Den Reis nach Packungsanleitung zubereiten.
Zwischenzeitlich die Rotbarschfilets in Stücke , Chinakohl klein schneiden. Ananasstücke abgießen , Pfirsiche würfeln. Weintrauben halbieren , entkernen. Zitrone auspressen. Mehl mit Salz, Pfeffer , Curry mischen.
2 EL Olivenöl in der Pfanne erhitzen. Fischstücke im Mehl wenden , goldbraun braten.
In einem Topf das restliche Olivenöl erhitzen. Obst, Chinakohl , den heißen Reis vermengen. Brühe , Zitronensaft angießen , kurz aufkochen lassen.
Abschmecken , mit Pfeffer, Curry , Kräutern verfeinern. Fisch auf dem Reis anrichten.
Schön gelb wird der Reis durch Kurkuma im Kochwasser!

Zutaten

2BeutelReis
4Rotbarschfilet à 150 g
1ELCurrypulver
2ELMehl
4ELOlivenöl, mildes
1TLPfeffer, grüner (Glas)
2Zitrone(n)
160gChinakohl
100gWeintrauben, blaue
100gWeintrauben, grüne
1kl. Dose/nAnanas, in Würfeln
4Pfirsiche, Hälften
100mlGemüsebrühe, (instant)
1ELKräuter, gemischte
Salz und Pfeffer

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