Diätsuppe

Magische Kohlsuppe

Alle Zutaten gewaschen in einen Topf geben , mit ca. 2Liter Wasser 45 Minuten kochen. Nun mit Sojasauce oder nach eigenem Geschmack mit Pfeffer, Salz , Kräutern abschmecken.
Zum Frühstück empfehle ich Vollkornbrot mit Magerquark , Kräutern.
Von der Suppe kann soviel gegessen werden, wie man wünscht.
Bei Einhaltung dieses Rezeptes purzeln täglich bis zu 500 Gramm.

Zutaten

500g	Weißkohl oder Wirsing
2	Paprikaschote(n), grob gewürfelt
250g	Staudensellerie, grob gewürfelt
250g	Möhre(n), grob gewürfelt
150g	Zwiebel(n), klein geschnitten
1Stange/n	Porree, klein geschnitten
2TL	Brühe, klare, instant
	Sojasauce und/oder andere
	Gewürze

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net