Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 strongScharfer Petersilien - Minze - Salat/strong

strongScharfer Petersilien - Minze - Salat/strong

Tabouleh

Den Bulgur mit der doppelten Menge heißem Salzwasser oder Gemüsebrühe übergießen , 20 min ziehen, bzw. abkühlen lassen.

Währenddessen die gewaschenen Tomaten , die geschälte Salatgurke entkernen , würfeln, die Chili halbieren, von den Kernen befreien , in ganz feine Streifen schneiden.
Die Frühlingszwiebeln waschen , in dünne Ringe schneiden, Petersilie , Minze nach dem Waschen gut trocknen , mit einem großen Messer in einer Wiegebewegung fein zerkleinern.

Die Limette auspressen , gemeinsam mit dem Olivenöl, Salz , Pfeffer in einem Schüsselchen verquirlen.

Eventuell überschüssiges Wasser vom Bulgur abgießen , die Masse auflockern, damit keine Klümpchen zurückbleiben.
Nun den Bulgur mit den Tomaten , Gurkenwürfeln, der Chili, den Frühlingszwiebeln sowie der Petersilie , der Minze mischen, mit der Marinade abschmecken , zum Durchziehen kühl stellen.

Der Salat eignet sich hervorragend als Beilage, ist aber auch als Hauptspeise, in ein Salatblatt gewickelt, ein Genuss.

Zutaten

200gBulgur, (fein)
3BundPetersilie, glatte
1BundMinze
6Tomate(n) (Strauchtomaten)
1Salatgurke(n)
3Frühlingszwiebel(n)
1Limette(n), den Saft
1kleineChilischote(n)
4ELOlivenöl
Salz
Pfeffer, schwarzer, frisch gemahlen

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