Scharfe Möhrenhirse
vegan
Die Zwiebel fein würfeln, zusammen mit Mandelstiften , Peperoniwürfeln in Öl anbraten. Die Möhrenscheiben unterrühren , alles 2 Minuten braten. Die Hirse unter kaltem Wasser gut abbrausen , mit der Brühe , den Rosinen zu den Möhren geben. Mit Salz , einer Prise Cayennepfeffer würzen, aufkochen lassen , zugedeckt in ca. 20 Minuten garen.
Den Knoblauch pellen , durchpressen. Den Sojajoghurt mit dem Knoblauch , einer Prise Salz verrühren , zur Möhrenhirse servieren.
Zutaten
1kg | Möhre(n) (Bundmöhren) |
3 | Peperoni, grüne |
1 | Zwiebel(n) |
50g | Mandel(n), gestiftelt |
2EL | Öl |
200g | Hirse |
500ml | Gemüsebrühe |
50g | Rosinen |
Salz und Cayennepfeffer | |
2 | Knoblauchzehe(n) |
300g | Joghurt (Sojajoghurt) |