Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Scharfe Möhrenhirse

Scharfe Möhrenhirse

vegan

Die Möhren putzen , in nicht zu dünne Scheiben schneiden. Die Peperoni halbieren, entkernen , fein würfeln.

Die Zwiebel fein würfeln, zusammen mit Mandelstiften , Peperoniwürfeln in Öl anbraten. Die Möhrenscheiben unterrühren , alles 2 Minuten braten. Die Hirse unter kaltem Wasser gut abbrausen , mit der Brühe , den Rosinen zu den Möhren geben. Mit Salz , einer Prise Cayennepfeffer würzen, aufkochen lassen , zugedeckt in ca. 20 Minuten garen.

Den Knoblauch pellen , durchpressen. Den Sojajoghurt mit dem Knoblauch , einer Prise Salz verrühren , zur Möhrenhirse servieren.

Zutaten

1kgMöhre(n) (Bundmöhren)
3Peperoni, grüne
1Zwiebel(n)
50gMandel(n), gestiftelt
2ELÖl
200gHirse
500mlGemüsebrühe
50gRosinen
Salz und Cayennepfeffer
2Knoblauchzehe(n)
300gJoghurt (Sojajoghurt)

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum