Feines Hühnerfrikassee
WW 6,5 P
Die Margarine in einem Topf erhitzen, mit Mehl bestäuben, mit einem Schneebesen verrühren , mit Brühe, Weißwein , Zitronensaft unter Rühren ablöschen. Den Spargel in Stücke schneiden (wenn frisch, geschält , vorgegart), mit den Champignons (wenn frisch, geputzt , vorgegart) zufügen , etwas einkochen lassen. Die saure Sahne einrühren, mit Salz, Pfeffer , Muskatnuss abschmecken. Das Fleisch , die Erbsen unterheben , ca. 2 Minuten erhitzen.
Das Hühnerfrikassee mit Reis servieren.
Zutaten
1Bund | Suppengrün |
600g | Hähnchenbrustfilet |
2Liter | Wasser |
Salz und Pfeffer, Muskat | |
1EL | Margarine |
1EL | Mehl |
400ml | Hühnerbrühe |
100ml | Wein, weiß, trocken |
1TL | Zitronensaft |
400g | Spargel, weißer (evtl. Konserve) |
200g | Champignons (evtl. Konserve) |
60g | saure Sahne |
100g | Erbsen, TK |
320g | Reis, gegarter |