Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 TCM Hirseauflauf mit Äpfeln

TCM Hirseauflauf mit Äpfeln

Fünf Elemente Ernährung

In 1/2 l kochendes Wasser die Hirse einstreuen, Zimtstange , Vanilleschote dazugeben , 20 Minuten bei geringer Hitze quellen lassen.

Währenddessen die Butter mit Eigelb , Honig glatt rühren. Die gekochte Hirse (Zimtstange , Vanilleschote herausnehmen), einige Rosinen , die geriebenen Apfelscheiben untermengen. Das Eiweiß steifschlagen , unter die leicht abgekühlte Masse unterheben.

In eine Auflaufform füllen, mit geriebenen Mandeln bestreuen , bei mittlerer Hitze 40 Minuten backen.

Zutaten

300gHirse
75gButter
3Ei(er), getrennt
3ELHonig
2Äpfel
1Stange/nZimt
1Vanilleschote(n), aufgeschlitzt
Rosinen
Mandel(n), geriebene

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