Kürbis - Curry mit Frühlingszwiebeln
Ein vegetarisches Gericht
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Öl goldbraun rösten, dann beiseite stellen.
Anschließend das Öl in der Pfanne erhitzen, Kürbiswürfel hineingehen , 6 - 8 Min. unter Rühren auf 2 oder Automatik-Kochstelle 8 - 9 braten. Mit Curry , Kurkuma bestäuben, kurz unter Rühren anschwitzen, dann mit Brühe , Sahne auffüllen, aufkochen , 5 Min. dicklich einkochen. Nach 3 Min. Kochzeit die Frühlingszwiebeln dazugeben , kurz mitgaren. Das Kürbis-Frühlingszwiebel-Gemüse mit Salz , Cayennepfeffer scharf abschmecken , kurz vor dem Servieren die Pinienkerne untermengen.
Zu diesem pikanten vegetarischen Gericht paßt besonders gut eine Wildreismischung.
Zutaten
1kg | Kürbis(se) |
200g | Frühlingszwiebel(n) |
60g | Pinienkerne |
100ml | Gemüsebrühe (Instant) |
100ml | Schlagsahne |
2TL | Öl |
Curry | |
Kurkuma | |
Salz | |
Cayennepfeffer |