Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Sommerlich leichter Reissalat

Sommerlich leichter Reissalat

ohne Fleisch und Wurst - kalorienarm - zum mitnehmen ins Büro

Die Marinade in einer Schüssel anrühren, das kleingeschnittene Gemüse untermischen , zuletzt den Reis , das Basilikum.
Die Mengenangaben sind ungefähr, sie können nach Belieben variiert werden. Und der Salat schmeckt mit Naturreis, Basmati oder Pparboiledreis.
Da er ohne leicht verderbliche Zutaten bereitet wird, kann er prima mit zur Arbeit genommen werden, auch wenn kein Kühlschrank vorhanden ist.

Zutaten

2Paprikaschote(n) (Spitzpaprika), gelb, in Streifen
3Tomate(n), in Achteln
½Zucchini, roh, in dünnen Scheiben
½BundFrühlingszwiebel(n), in Ringen
2Tasse/nReis, gekocht
Salz
Pfeffer
¼Zehe/nKnoblauch, zerdrückt
2ELEssig
1ELOlivenöl
5BlätterBasilikum, frisch, in Streifen geschnitten

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