Milchkefir - Powerdrink

Rezept für Milchkefir - Powerdrink

Das ganze Obst schälen, waschen, wenn es frische Beeren sind (ich nehme gerne die Gefrorenen , gebe die auch in gefrorenem Zustand in den Mixer ... lecker!). Alle Früchte in den Mixer geben.

Zitronensaft, Honig , den Milchkefir hinzufügen , alles kurz , kräftig durchmixen. Die Haferkleie , das Leinöl unterrühren. Den Drink in 2 große Gläser füllen , genießen!

Zutaten

80g	Beeren nach Wahl, evtl. gemischt, ungezuckert
1	Orange(n)
1	Kiwi
1EL	Zitronensaft
2TL	Honig (Akazienhonig)
1TL	Öl (Leinöl)
2TL	Speisekleie (Haferkleie)
0,38Liter	Kefir (Milchkefir), evtl. mehr

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