Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Orientalische Linsensuppe mit Kürbis und Birnen

Orientalische Linsensuppe mit Kürbis und Birnen

ganz fruchtig und herbstlich

Den Kürbis entkernen , in 1 cm große Würfel schneiden. Die Zwiebeln , Kartoffeln schälen , ebenfalls in 1 cm große Würfel schneiden. Die Birnen ebenfalls würfeln , in Zitronensaft wenden.

Die Kürbiskerne in sehr wenig (!) Öl in der Pfanne rösten , beiseitestellen. Kürbis , Zwiebeln mit Öl in der Pfanne glasig anschwitzen. Den Birnendicksaft hinzufügen , etwas karamellisieren lassen. Die Brühe hinzugießen , einmal aufkochen lassen. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten kochen lassen. Kartoffeln, Linsen , Birnen zugeben. Weitere 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Den Majoran abzupfen , zusammen mit den italienischen Kräutern , Frühlingszwiebeln hinzufügen. 2 - 3 Minuten mitgaren. Mit Salz , Pfeffer abschmecken. Mit den Kürbiskernen servieren. Dazu passt Bauernbrot.

Zutaten

400gKürbisfleisch (z. B. Hokkaido)
200gZwiebel(n)
300gKartoffeln, fest kochende
2Birne(n), feste
2ELZitronensaft
10gKürbiskerne
½ELSirup (Birnendicksaft)
1LiterGemüsebrühe
200gLinsen, rote
3Frühlingszwiebel(n)
1Stiel/eMajoran
Kräuter, italienische
Salz und Pfeffer
wenigÖl

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net
copyright © 2024 rezeptewerk.com | Impressum