Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Chinapfanne mit Sojabohnen und Cashewnüssen

Chinapfanne mit Sojabohnen und Cashewnüssen

Rezept für Chinapfanne mit Sojabohnen und Cashewnüssen

Das Fleisch in kleine Würfel oder feine Streifen schneiden. Mit 2 EL Mehl bestäuben , 4 EL Sojasauce , 2 EL Tomatenketchup mischen. 2 St,en im Kühlschrank marinieren.

Den Porree putzen, waschen , in 5 cm lange Stücke teilen. Die Stücke in ganz feine Streifen schneiden. Die Möhren schälen , ebenfalls in 5 cm lange Stücke teilen. Die Stücke wieder in ganz feine Streifen schneiden.

1 EL Öl im Wok oder in einer hohen Pfanne auf höchster Stufe erhitzen. Das Fleisch hinein geben , unter ständigem Wenden r,herum 2 Minuten anbraten. Immer wieder mit Sojasauce begießen - insgesamt 4 EL. Anschließend herausnehmen , beiseite stellen.
Erneut 1 EL Öl erhitzen , die Porree- , Möhrenstreifen ca. 3 Min. anbraten. Das Fleisch , die Sprossen zugeben , mit 1 Liter Fleischbrühe ablöschen. Die Cashewnüsse, die restliche Sojasauce, 5 EL Tomatenketchup , Sambal Oelek zugeben , 10 Min. zugedeckt kochen lassen. 1 EL Mehl mit 200 ml Wasser mischen , das Gericht damit bis zur gewünschten Konsistenz andicken.

Dazu schmeckt Basmati-Reis , Krupuk (Krabbenbrot).

Zutaten

4Schweineschnitzel oder Putenschnitzel
2Stange/nPorree
4Möhre(n)
660gSprossen (Mungobohnensprossen)
100gCashewnüsse, ungesalzen
5ELTomatenketchup
1LiterGemüsebrühe
1ELSambal Oelek
8ELSojasauce, chinesische
2ELÖl (Erdnussöl)
1ELMehl
200mlWasser
2ELMehl
4ELSojasauce, chinesische
2ELTomatenketchup

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