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Gegrillte Kabeljaufilets

Rezept für Gegrillte Kabeljaufilets

Das Olivenöl mit dem Zitronensaft , den Safranfäden in einem Topf behutsam erwärmen, damit sich die Aromen voll entfalten können. Die Fischfilets mit dieser Marinade begießen , ca. 2 St,en bei Raumtemperatur ziehen lassen.

Für die Knoblauchbutter die Butter bei milder Hitze schmelzen, dann den Knoblauch zugeben. Die Hitzezufuhr etwas erhöhen , den Knoblauch in der Butter anschwitzen, ohne ihn braun werden zu lassen. Die gehackte Petersilie , den Senf unterrühren, dann in eine Schüssel umfüllen , abkühlen lassen. Den Zitronensaft unterrühren , die Butter mit Salz , Pfeffer abschmecken.

Die Fischfilets aus der Marinade nehmen, kräftig salzen , pfeffern , in eine Grillpfanne oder unter einen vorgeheizten Grill legen. Die Fischfilets in der Grillpfanne etwa 3-4 Minuten auf jeder Seite, unter dem Grill etwa 5-6 Minuten auf jeder Seite garen.

Zum Servieren am besten jeweils eine Portion Kartoffelpüree auf jeden Teller geben , die Kabeljaufilets darauf setzen. Die Knoblauchbutter wieder erwärmen , über den Fisch gießen. Dann das Ganze mit Petersilienzweigen garnieren , sofort servieren.

Zutaten

4ELOlivenöl
1ELZitronensaft
¼TLSafranfäden
4Kabeljaufilet mit Haut je 150 g
Meersalz
Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle
150gButter
2Knoblauchzehe(n), zerdrückt
3ELPetersilie, glatte, gehackte
¼TLSenf (Dijonsenf)
2ELZitronensaft
etwasPetersilie, einige Zweige davon zum Garnieren
4Port.Kartoffeln, gekochte, pürierte

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