Rotbarschfilet in Tomaten - Kräutersoße
Rezept für Rotbarschfilet in Tomaten - Kräutersoße
Zwiebel , Knoblauchzehe schälen. Zwiebel in kleine Würfel schneiden, Knoblauch fein hacken.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel , Knoblauch darin andünsten. Fischfilet, die passierten Tomaten, Kapern , Basilikum hinzufügen , alles bei mittlerer Hitze etwa 7 - 10 min. zugedeckt garen.
Zum Schluss kräftig mit Pfeffer abschmecken.
Zutaten
800g | Rotbarschfilet |
Zitronensaft | |
Salz | |
1 | Zwiebel(n) |
1 | Knoblauchzehe(n) |
2EL | Öl |
1Pck. | Tomate(n), passierte mit Kräutern (370g) |
1EL | Kapern |
Basilikum, gehacktes | |
Pfeffer, schwarzer |