Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Asiatisches Hähnchenfleisch süß - sauer

Asiatisches Hähnchenfleisch süß - sauer

serviert mit Bambussprossen und Paprika

Hähnchen kalt abspülen, trocken tupfen, in Streifen schneiden , in Sojasauce , Pfeffer 1 St,e kühl marinieren.

Inzwischen die Paprikaschoten halbieren, Samen , Scheidewände entfernen , das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Frühlingszwiebeln putzen , in größere Stücke schneiden. Knoblauch schälen , fein hacken.

Tempuramehl mit 1/4 L kaltem Wasser anrühren. Das Öl zum Ausbacken im Wok erhitzen, Hähnchenstreifen im Tempurateig wenden , bei mittlerer Hitze im heißen Öl in etwa 4 Minuten goldgelb ausbacken. Mit der Schaumkelle herausnehmen, Hähnchenstreifen auf Küchenpapier abtropfen lassen , warm halten.
Speisestärke in einer Tasse mit 3 EL Wasser anrühren. Die 3 EL Öl im Wok erhitzen, Knoblauch unter Rühren kurz anbraten, Paprika, Frühlingszwiebeln , Bambussprossen zufügen , alles bei starker Hitze 2 Minuten unter Rühren braten.
Ketchup mit Fischsauce unterrühren, 1/8 L Wasser angießen, einmal aufkochen lassen, das Gemüse mit Reisessig , Zucker abschmecken , mit der angerührten Stärke binden. Die Hähnchenstreifen untermischen, alles auf Tellern anrichten , servieren.
Variante: Statt der Bambussprossen können Sie auch Pakchoi- oder Chinakohlstreifen mit anbraten.

Zutaten

350gHähnchenbrustfilet
2ELSojasauce, helle
½TLPfeffer
1Paprikaschote(n), rote
1Paprikaschote(n), grüner
150gBambussprosse(n) (Dose)
1BundFrühlingszwiebel(n)
2Knoblauchzehe(n)
100gMehl, (Tempuramehl)
2TLSpeisestärke
3ELÖl, (Erdnussöl)
4ELTomatenketchup
2ELFischsauce
3ELEssig, (Reisessig)
4ELZucker
½LiterÖl, Erdnussöl zum Ausbacken

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