Gemüe - Ragout mit Joghurt
Rezept für Gemüe - Ragout mit Joghurt
Öl erhitzen. Zwiebelringe darin goldbraun braten. Herausnehmen. Kohl, Möhren , Pilze ins Bratfett geben. Mit 1/2 l Wasser ablöschen, aufkochen. Brühe einrühren. Ca. 10 Minuten köcheln lassen. Ca. 7 Minuten vor Ende der Garzeit Bohnen zufügen.
Kräuter waschen, abzupfen , hacken. Joghurt , Stärke verrühren, in das Gemüseragout rühren. Gehackte Kräuter unterheben. Mit Salz , Pfeffer abschmecken. Ragout anrichten. Mit den gebratenen Zwiebelringen garnieren.
Dazu schmeckt ein kräftiges Bauernbrot.
Zutaten
500g | Blumenkohl |
250g | Möhre(n) |
250g | Champignons |
1m.-große | Zwiebel(n) |
2EL | Öl (Rapsöl) |
1EL | Gemüsebrühe, gekörnte |
300g | Bohnen, tiefgefrorene grüne |
1Bund | Kerbel |
½Bund | Petersilie |
250g | Natur-Joghurt |
1EL | Speisestärke |
Salz und Pfeffer, schwarzer |