Mitternachtssuppe
laktose-, gluten-, milcheiweißfrei
Das frische Gemüse putzen. Die Zwiebel würfeln, den Knoblauch zerkleinern , die Paprika in Scheiben schneiden.
Die Bohnen abtropfen lassen.
Die Zwiebel - Würfel, Paprika - Streifen, Knoblauchzehen zum Hackfleisch geben , kurz mitbraten. Tomatenmark, Wasser , Rotwein zugeben, würzen , kurz aufkochen lassen , ca. 20 min köcheln lassen. Rote Bohnen zur Hackfleischsuppe geben , nochmal kurz erwärmen.
Zutaten
500g | Hackfleisch, gemischt |
2 | Zwiebel(n) |
2 | Paprikaschote(n) |
3 | Knoblauchzehe(n) |
2EL | Öl (Sonnenblumenöl) |
2EL | Tomatenmark |
1Dose/n | Kidneybohnen |
500ml | Wein, rot |
1Liter | Wasser |
Salz und Pfeffer | |
Chilischote(n) | |
Zucker |