Minispieße auf buntem Salat
Kochkursrezept
3 EL Öl mit Zitronensaft, 1 TL Pfeffer , Dill verrühren. Spieße damit beträufeln , ca. 30 min. ziehen lassen. Zwischendurch wenden.
In der Zwischenzeit Lauchzwiebeln in Ringe , Paprika in kleine Stücke schneiden. Frisée-Salat , Radicchio in m,gerechte Stücke schneiden.
Eine Marinade aus Essig, restlichem Öl, Salz, Pfeffer , Zucker herstellen. Vorbereitete Salatzutaten mit der Marinade mischen , auf Tellern anrichten.
Spieße abtropfen lassen , unter Wenden 3-5 min. braten. Etwas salzen , auf dem Salat anrichten.
Zutaten
1Bund | Dill, gehackt |
400g | Putenbrustfilet |
1EL | Zitronensaft |
7EL | Öl |
1TL | Pfeffer |
2 | Lauchzwiebel(n) |
2 | Paprikaschote(n) |
½Kopf | Frisée |
1Kopf | Radicchio |
5EL | Balsamico, weiß |
Salz und Pfeffer | |
Zucker |