Obstiger Energiekick mit Haferflocken

Müsli

Das Obst so klein schnippeln, wie gewünscht , mit ein wenig Zitrone beträufeln. Dann alle anderen Zutaten hinzugeben , alles vorsichtig durchmischen.
Das ist ein guter Start in den Tag oder aber für alle WWlerInnen eine gute Alternative zum Knabbern, wenn nicht mehr so viele Punkte zum Verschlemmen da sind. Pro Portion 4 Punkte, wenn man fettarmen Joghurt nimmt.
Und eines ist sicher: es macht pappsatt!

Zutaten

1Schälchen	Erdbeeren
1	Apfel
2	Pflaumen
1	Nektarine(n)
2kleine	Banane(n)
4Handvoll	Haferflocken
3EL	Rosinen
3EL	Joghurt
1Spritzer	Zitronensaft

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