Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Vollkorndinkelspätzle mit Möhrenkäsesoße

Vollkorndinkelspätzle mit Möhrenkäsesoße

Kann man auch als Möhren-Kürbis-Käsesoße machen

Für die Spätzle das Dinkelmehl mit den Eiern, der Milch , 1 TL Salz kräftig verrühren , 10 Minuten quellen lassen.
In einem großen Topf Wasser mit Salz , dem Öl zum Kochen bringen.
Eine Portion Teig in den Spätzlehobel füllen , in das kochende Wasser hobeln. Wenn die Spätzle oben schwimmen, mit einer Schaumkelle herausnehmen , in ein Sieb geben. Unter kaltem Wasser kurz abschrecken , abtropfen lassen. Spätzle in eine Schüssel geben , im Backofen warm stellen. Mit dem restlichen Teig ebenso verfahren. Zum Schluss die Butter auf den Spätzle schmelzen lassen , kurz unterrühren.

Für die Soße die Möhren waschen , schälen, sowie die Zwiebel pellen. Beides in grobe Würfel schneiden , zusammen in Öl andünsten. Etwas Wasser zugeben , solange bei kleiner Flamme dünsten, bis die Möhren gar sind. Mit dem Passierstab ganz fein pürieren, Milch , Käse einrühren, bis der Käse geschmolzen ist. Sollte die Soße zu dick sein, mehr Milch einrühren. Mit Salz , Pfeffer abschmecken.

Wer nicht auf Kalorien achten braucht kann bei den Spätzle anstelle fettarmer auch Vollmilch nehmen. Die Möhrensoße schmeckt am besten, wenn man statt Milch Sahne nimmt , statt fettreduziertem normalen Käse.

Zutaten

400gDinkel, fein gemahlener
4Ei(er)
300mlMilch, fettarme
Salz
1ELÖl
1ELButter
500gMöhre(n) (oder halb Möhren, halb Kürbis)
1Zwiebel(n)
1ELÖl
Salz
Pfeffer
Käse, geriebener fettreduzierter (vorzugsweise Gouda)
200mlMilch, fettarme

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