Zwiebel - Tofu - Quiche
Rezept für Zwiebel - Tofu - Quiche
Zwiebeln andünsten , mit Zucker langsam karamellisieren lassen. Tofu mit genügend Sojasahne zu einer geschmeidigen Masse verrühren. Thymian , Zwiebeln unterrühren. Die Masse in die Springform füllen.
Im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 30 Minuten lang backen (bis die Füllung fest ist).
Zutaten
250g | Mehl (Vollkorn) |
100g | Margarine |
⅛Liter | Wasser (knapp bemessen) |
½TL | Salz |
3 | Zwiebel(n), rot, in dünne Ringe geschnitten |
2EL | Zucker, braun |
400g | Tofu |
etwas | Sahne (Sojasahne) |
2TL | Thymian, getrocknet |