Avocado - Muffins mit Knoblauch
herzhaft
Tomaten , Zwiebel würfeln. Die Avocado mit einer Gabel zerdrücken.
Mehl mit Brösel, Zwiebel, gepresstem Knoblauch, Gewürzen, Backpulver , Natron mischen.
In einer zweiten Schüssel das Ei, Öl, Sauerrahm, Buttermilch, Zitronensaft, Tabasco, Avocado , Tabasco mischen.
Die trockenen Zutaten nach , nach zu den feuchten Zutaten geben. Nur so lange rühren, bis die trockenen Zutaten feucht sind.
Den Teig in die Förmchen füllen , mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
35 Min. backen , anschließend 10 Min. noch auf dem Blech lassen. Dann erst aus dem Ofen holen.
Tipp: Die meisten Muffinsbleche besitzen nur 12 Förmchen. Allerdings kann man sich abhelfen, indem man zusätzlich Papierförmchen nimmt.
Zutaten
2 | Tomate(n) |
1 | Zwiebel(n) |
1 | Avocado(s) |
140g | Mehl (Weizenvollkorn) |
100g | Semmelbrösel |
2Zehe/n | Knoblauch |
½TL | Pizzagewürz |
½TL | Salz |
½TL | Fondor |
¼TL | Pfeffer |
¼TL | Kümmel |
3TL | Backpulver |
½TL | Natron |
½TL | Knoblauchpulver |
½TL | Kräutersalz |
1TL | Paprikapulver, edelsüß |
1 | Ei(er) |
30ml | Pflanzenöl |
100g | Sauerrahm, light |
180ml | Buttermilch |
1EL | Zitronensaft |
1TL | Tabasco |
Schnittlauch, gehackt, zum Bestreuen |