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Rosenkohl Auflauf Türkmenabat

glutenfrei / eifrei / eigenes Rezept

Boden: Amaranth , Wasser, Gemüsebrühe zusammen in einen Topf geben , aufkochen. Den Topf dann zudecken , ca. 20 Min. auf kleiner Flamme weiter köcheln lassen. Den Herd ausschalten , weitere 20 Min. quellen lassen. Umrühren.

Gemüse: Kohl + Muskatnuss in einen Topf, Wasser bis ca. zur Hälfte des Kohls, bissfest oder weich kochen. Oder bis Wasser verkocht, dann die Butter drauf, schmelzen lassen.

Mandelsoße: Mandeln in einer trockenen Pfanne geröstet, muss riechen, rausnehmen, abkühlen, mahlen. 2 El Buchweizen mit 5 Pfefferkörner gem, in der trockenen Pfanne rösten, wenn es anfängt zu riechen/ duften noch 1 Tl Gewürzsalz dazu, nur kurz + auf einen Teller zum Abkühlen.
Alles in einen Topf mit 500 ml (ca.) Milch + mit 1 Prise Salz + 0,5 Tl Vollrohrzucker zum Kochen bringen, umrühren nicht vergessen, 1-2 min kochen lassen. Evtl noch mit Gewürzsalz abschmecken.

Zubereitung Auflauf: In vier 0,75 l mit Öl ausgestrichene feuerfeste Schüsseln den Amaranth geben. Darauf den Rosenkohl verteilen + den Kohl gut + reichlich mit der Soße bedecken.

In den kalten Backofen bei 160°C Umluft ca. 30 min backen bzw. heiß werden lassen. Bei Ober- + Unterhitze auf ca. 190°C vorheizen + ca. 20 min drin lassen. Guten Appetit.

Zutaten

200gAmaranth
¾LiterWasser
1TLGemüsebrühe, gekörnte
Öl (Rapsöl)
750gRosenkohl
Wasser
Muskat, gerieben
1ELButter / ungehärtete Margarine
100gMandel(n)
2ELBuchweizen mit
5KörnerPfeffer mahlen
1TLSalz (Gewürzsalz)
500mlMilch, ca.
½TLRohrzucker
½TLGemüsebrühe, gekörnte
1PriseSalz

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