Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Mein liebstes Vollkornbrot

Mein liebstes Vollkornbrot

sehr saftig und lecker

Die gewählte Flüssigkeit (ich nehme als Allergiker immer Sojamilch), Sauerteig, das Rübenkraut, die Hefe mischen , verrühren, bis sich alles aufgelöst hat.

In der Zeit alle anderen Zutaten in einer weiteren Schüssel mischen

Nun alle Zutaten zu einem Teig verarbeiten , ca. 10 Minuten kneten. Der Teig ist recht weich, anfangs eher matschig, die Zutaten verbinden sich aber immer besser, je länger man knetet. Dennoch lässt sich das Brot nicht ohne Form backen.

Eine Kastenform fetten, mit Sesam oder Haferflocken ausstreuen , den Teig einfüllen. Den Teig an einem warmen Ort etwa 45-60 Minuten gehen lassen.
Da der Teig recht schwer , das Brot nach dem Backen recht kompakt ist, wird sich das Volumen nicht deutlich erhöhen.

Anschließend das Brot im vorgeheizten Backofen bei 200° C
ca. 50-60 Min. backen.

Wenn das Brot nach ½ Std. zu dunkel wird, mit einem Streifen Alufolie abdecken , weiter backen.

Wer mag stürzt das Brot nach etwa 45 Min. aus der Form , backt es anschließend ohne Form weiter, damit die Seiten auch etwas knuspriger werden.

Klopfprobe nicht vergessen.

Zutaten

90gTeig (Sauerteig), Konsistenz wie Rührteig
7gHefe, frische
400mlSojamilch, Buttermilch oder einfach Wasser
2ELRübenkraut
130gMehl, Weizenvollkornmehl
130gWeizenschrot
130gRoggenschrot
130gHaferflocken, kernige
130gSonnenblumenkerne
3ELSesam
15gSalz
Haferflocken, oder Sesam zum Austreuen der Form

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