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Frittata

Gemüse - Eierkuchen

Ofen auf ca. 180 Grad vorheizen.
Zwiebeln grob , Knoblauch fein hacken. Zucchini, Pilze , Karotte in feine Scheiben schneiden. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Nacheinander Zwiebeln , Knoblauch, Karotten, Zucchini , Champignons zugeben , alles ca. 5-6 Min. dünsten. Brötchen oder Brot entrinden (muss aber nicht sein) , in kleine Würfel schneiden. Die Milch mit Creme fraiche , den Eiern gut verquirlen, mit den Gewürzen kräftig abschmecken. Das Gemüse , die Brotwürfel untermischen , nochmals abschmecken. Die Masse in eine flache Auflaufform füllen , den Käse darüber reiben.
Die Frittata auf der mittleren Schiene ca. 35 - 40 Min. stocken lassen. Etwas abkühlen lassen in Stücke schneiden , mit den Kräutern garnieren. Schmeckt kalt , warm.

Zutaten

2großeZwiebel(n), rot
2Knoblauchzehe(n)
250gZucchini, kleine
200gChampignons
1Karotte(n)
1ELOlivenöl
4Brötchen oder
5Scheibe/nWeißbrot vom Vortag
200mlMilch
200gCrème fraîche
6Ei(er)
75gParmesan oder Pecorino
Salz und Pfeffer
Kräuter, frische zum Garnieren z.B. Petersile, Kerbel
Cayennepfeffer

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