Paprikaschötchen á la Korhos
Paprikaschötchen mit einer Hähnchenbrustfüllung
Farce: Zwiebel schälen , grob schneiden, mit den grobgehackten Kräutern in wenig Öl (ich nehme hier gerne Rapsöl wegen der Cholesterin-Relevanz) gut anschwitzen , erkalten lassen.
Die Hähnchenbrust waschen, trocknen , würfeln, danach mit den erkalteten Kräuterzwiebeln mischen , durch den Fleischwolf drehen (feine Körnung) Masse mit Salz , Pfeffer abschmecken, jetzt erst den Reis, den Grieß , das Paniermehl unterarbeiten. Jetzt die Schoten füllen , mit den Deckeln verschließen.
Kochen: Lauch, geschälten Sellerie , Möhre fein klein schneiden, in etwas (Raps) Öl in einem mittleren Topf anschwitzen , die gefüllten Schötchen auf dieses Gemüsebett setzen, mit Wasser auffüllen, leicht köcheln lassen bis die Hackfleischmasse gegart ist, kann auch mal 40 Minuten dauern.
Servieren: 3-4 Schötchen auf einen tiefen Teller mit etwas Brühe , ein wenig von dem gekochten Gemüse, dazu frischen Joghurt , Pide oder Baguette
Zutaten
8kleine | Paprikaschote(n) |
500g | Hähnchenbrustfilet |
3EL | Milchreis |
2TL | Grieß |
1EL | Paniermehl |
1 | Zwiebel(n) |
Petersilie und weitere frische Kräuter nach Vorrat | |
1Bund | Suppengrün |
Salz | |
Pfeffer | |
Öl |