Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Schrat`s Limandesfilets an Stielmus und Kartoffelwürfeln

Schrat`s Limandesfilets an Stielmus und Kartoffelwürfeln

Rezept für Schrat`s Limandesfilets an Stielmus und Kartoffelwürfeln

Stielmus gründlich mehrmals waschen, bis aller Sand aus dem Gemüse entfernt ist. In der Salatschleuder trocken schleudern. Blätter abzupfen , grob hacken. Stiele in 2-3 cm breite Stücke schneiden.

Brühe in einem Topf zum Kochen bringen , die Stiele ca. 1 Minute blanchieren, so dass sie noch knackig sind. Durch ein Sieb gießen, Brühe auffangen, wieder zum Kochen bringen , die Blätter kurz blanchieren. Durch ein Sieb abgießen , etwas Brühe für die Sauce aufbewahren.

Kartoffeln schälen, waschen , in ca. 1 cm große Würfel schneiden. In etwas Brühe 10 Minuten kochen, abgießen , beiseite stellen.

Schalotten in klitzekleine Würfel schneiden. Butter in einem Topf erhitzen , die Würfel glasig anschwitzen. Etwas Brühe angießen, Stielmus dazugeben , vermischen. Reisstärke mit 1 TL Wasser vermischen , das Gemüse mit der Brühe binden. Mit Crème fraîche, etwas Zitronensaft sowie Pfeffer , Salz würzen.

Kartoffeln in einer beschichteten Pfanne in Butter bei mittlerer Hitze ringsherum braun braten. Zum Schluss salzen.

1 El Butter , 1 EL Olivenöl in einer großen Pfanne heiß werden lassen. Limandesfilets einseitig mehlen , mit der gemehlten Seite nach unten in die Pfanne geben , ca. 3-4 Minuten braten. Wenden, Fisch salzen , von der Herdplatte schieben. Die Oberseite ist leicht gebräunt , die Resthitze der Pfanne reicht aus, um die Filets durchzugaren.

1 ½ Filets pro Esser auf einem Teller platzieren, Stielmus , Kartoffeln anlegen.

Zutaten

3Fischfilet (Limandesfilets), je ca. 120 g
1BundStielmus
3großeKartoffeln
500mlBrühe
2Schalotte(n)
1ELCrème fraîche, Kräuter
etwasZitronensaft
Butter
Olivenöl
1TLStärkemehl (Reisstärke)
wenigMehl
Pfeffer, weiß aus der Mühle
Salz

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