HomeJoghurt - Zwerge
Zutaten für 8 Förmchen von je 1/8 l Inhalt
Den Joghurt, die Bananen , den Zitronensaft pürieren. Je eine Hälfte mit den Heidelbeeren , den Himbeeren pürieren.
Die Gelatine bei schwacher Hitze in einem Topf auflösen , die Menge teilen. Den Himbeer- , den Heidelbeerjoghurt jeweils löffelweise unter die Gelatine rühren.
Die Förmchen mit kaltem Wasser ausschwenken. Je 4 Förmchen mit den Joghurts füllen, mindestens 4 St,en kühl stellen, dann stürzen.
pro Portion: 9 g Eiweiß; 5 g Fett; 10 g Kohlenhydrate
Zutaten
| 10Blatt | Gelatine, weiße |
| 500g | Joghurt, (3,5 % Fett) |
| 2 | Banane(n) |
| 1 | Zitrone(n), den Saft |
| 50g | Himbeeren |
| 50g | Heidelbeeren |
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