Salat mit Zartweizen

Rezept für Salat mit Zartweizen

Zwiebeln fein würfeln. Chilischote , Paprika halbieren, putzen, Kerne entfernen, die Schoten waschen, die Chilischote fein würfeln, die Paprika in grobe Stücke schneiden. Öl erhitzen, Zwiebeln, Chili , Paprikaschoten andünsten, den Zartweizen dazu , mit erhitzen.
Für die Marinade alle Zutaten verrühren, pikant würzen , mit dem Kräuterzweigen zu der Zartweizen- Gemüsemischung geben.
Den Salat 30 Minuten ziehen lassen, Kräuterzweige entfernen. Nochmals abschmecken, fertig!

Zutaten

2	Zwiebel(n)
1	Chilischote(n), rote
3	Paprikaschote(n), gelbe, rote und grüne
1EL	Olivenöl
1Pck.	Weizen (Ebly Zartweizen)
2EL	Olivenöl
3EL	Balsamico, heller
	Salz und Pfeffer
1Zweig/e	Thymian
1Zweig/e	Rosmarin
	Zucker

mehr...

Empfehlung

hosting by canary1.net | canaryad.net