Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /srv/www/rezeptewerk.com/common.inc on line 8 Seezungenfilet mit Orangen - Safransoße und Orangenspalten

Seezungenfilet mit Orangen - Safransoße und Orangenspalten

Rezept für Seezungenfilet mit Orangen - Safransoße und Orangenspalten

Für die Seezungenfilets reichlich kochendes Wasser mit Zitrone , Salz würzen. Die Filet ca. 4 Minuten darin pochieren.
Kaiserschoten in kochendem Wasser 2 Minuten blanchieren, in Butter schwenken , mit Salz , Pfeffer abschmecken.
Für die Soße Orangensaft , Safran aufkochen , auf die Hälfte reduzieren. Die filetierten Orangenspalten erwärmen , wieder herausnehmen. Sahne hinzugeben, mit Salz , Pfeffer abschmecken. Die Soße mit etwas Soßenbinder auf die gewünschte Konsistenz eindicken. Den Fisch auf dem Teller mit der Soße , den Orangenspalten anrichten.
Dazu die Kaiserschoten , als Beilage passt am besten Reis.

Zutaten

8Seezunge(n) - Filet á 100 g (oder Schollenfilet)
1Zitrone(n)
4Orange(n), filiert
800gZuckerschote(n) (Kaiserschoten), entfädelt
1ELButter
Salz und Pfeffer, aus der Mühle
½LiterOrangensaft
1Zitrone(n), den Saft auspressen
2Pck.Safranfäden
Saucenbinder (Kartoffelmehl)

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